Receita de uma pizza super 10 sem gluten ou como todos dizem GLUTEM FREE!
30 Dias de Receitas
Bom dia pessoal !
Uma super receita para vocês hoje. Um cafe da manha saudável isso mesmo comece sua manha com o pe direito com bons alimentos e boas escolhas.
Espero que vocês gosta.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 Brazil License.
Hoje tem um lanchinho da tarde! A dica para esse lanchinho e o Greek yogurt uma ótima fonte de proteína na sua dieta.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 Brazil License.
French toast Light uma receita de dar água na boca ! A mistura do pão com o mel fica uma delicia sem falar no aroma que fica no pao banhado no whey proteína e outros ingredientes.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 Brazil License.
Refeição liquida não e la tao famosa assim mais funciona muito bem para aqueles que não tem tempo de fazer uma refeição solida as vezes o tempo e a falta de opções na dieta podem levar você a esse tipo de refeição.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 Brazil License.
Hoje e dia de joga o hipercalórico para ganha aquela massa !
Espero que vocês gostem da receita de hoje
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 Brazil License.
O que eu como ?
Nada de mais assim como você o que tiver pela minha frente eu devoro ! Isso mesmo acho que ao total são 3600 calorias que tenho que ingerir por dia mais quando faço aeróbico como muito mais que isso então o que tiver aqui pela frente eu como.
Um detalhe muito importante sempre consumindo proteína em todas as refeições.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 Brazil License.
Senhoras e senhores !
Refeição solida pós treino 🙂 Muito mais muito legal mesmo ficou esse vídeo.
Fast Tube by Casper
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 Brazil License.
Docinho anabólico para quando você estiver com aquela vontade de comer um doce! Faca opcoes boas assim voce nunca tem que sair da sua dieta!
Ingredientes:
- 226 g de Queijo Cottage
- Abacaxi
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 Brazil License.
A aparência da receita não fico como um Muffin pois não tinha a forma correta para fazer mais o gosto e a textura ficaram muito bom mesmo.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 Brazil License.