Receita de uma pizza super 10 sem gluten ou como todos dizem GLUTEM FREE!
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30 Dias de Receitas
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Bom dia pessoal !
Uma super receita para vocês hoje. Um cafe da manha saudável isso mesmo comece sua manha com o pe direito com bons alimentos e boas escolhas.
Espero que vocês gosta.
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Hoje tem um lanchinho da tarde! A dica para esse lanchinho e o Greek yogurt uma ótima fonte de proteína na sua dieta.
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French toast Light uma receita de dar água na boca ! A mistura do pão com o mel fica uma delicia sem falar no aroma que fica no pao banhado no whey proteína e outros ingredientes.
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Refeição liquida não e la tao famosa assim mais funciona muito bem para aqueles que não tem tempo de fazer uma refeição solida as vezes o tempo e a falta de opções na dieta podem levar você a esse tipo de refeição.
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Hoje e dia de joga o hipercalórico para ganha aquela massa !
Espero que vocês gostem da receita de hoje
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O que eu como ?
Nada de mais assim como você o que tiver pela minha frente eu devoro ! Isso mesmo acho que ao total são 3600 calorias que tenho que ingerir por dia mais quando faço aeróbico como muito mais que isso então o que tiver aqui pela frente eu como.
Um detalhe muito importante sempre consumindo proteína em todas as refeições.
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Senhoras e senhores !
Refeição solida pós treino 🙂 Muito mais muito legal mesmo ficou esse vídeo.
Fast Tube by Casper
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Docinho anabólico para quando você estiver com aquela vontade de comer um doce! Faca opcoes boas assim voce nunca tem que sair da sua dieta!
Ingredientes:
- 226 g de Queijo Cottage
- Abacaxi
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A aparência da receita não fico como um Muffin pois não tinha a forma correta para fazer mais o gosto e a textura ficaram muito bom mesmo.
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