No pós treino nada melhor do que uma shake de banana ou ate mesmo por que não um SORVETINHO de banana.

Para quebrar a rotina aqui uma ótima opção para o seu pós treino. Se você não tiver whey proteína fica também a dica do sorvetinho de banana que e super gostoso.

Adorei a receita!

Veja o vídeo de como fazer o sorvete proteico !

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