Nao tenho nem que comenta nesse super burger muito bom mesmo!!

Vale a pena você tentar fazer ai na sua casa. Fácil de fazer!!!

Super burger

 

Saúde

É bom para
Baixar o colesterol, pois tem ácido graxo ômega 3, que ajuda a reduzir o nível de triglicérides, inibindo a síntese de apoproteína B, envolvida na produção de gordura sanguínea.

É ruim para
Pessoas em crise aguda de gota, pois contém quantidades moderadas de purinas; e ser consumido sem exagero por quem faz regime para magrecer, porque é um peixe gordo.

Como se escolhe
Encontra-se atum facilmente nos supermercados. Ao abrir a lata, veja se o aspecto, a cor, o odor e o sabor são característicos do peixe. O conteúdo deve ser pedaços de carne clara de atum desfeitos em lascas, jamais moles ou pastosos. Rejeite se houver partes vermelhas ou negras, com a aparência de sangue pisado, e se apresentar odor pútrido e sabor estranho e desagradável. Reclame se encontrar espinhas, pele ou escamas ou se tiver brilho furta-cor. Veja também as condições da embalagem, que deve estar íntegra e ter rótulo com informações como peso, validade, ingredientes e produtor. Não compre latas amassadas, enferrujadas nem estufadas.

Hulk

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